728x90 콜레스테롤4 콜레스테롤 수치가 같아도 치료가 다른 이유.. - 위험도에 따른 치료 계획 콜레스테롤 수치가 같아도 치료가 다른 이유.. - 위험도에 따른 치료 계획 건강 검진을 받고 나서 주변 사람들과 결과지를 비교해 보신 적 있으신가요? 간혹 나쁜 콜레스테롤 수치가 같은데 누구는 약을 먹기도 하고, 누군가는 약을 먹지 않기도 하는데요. 그래서 종종 의사가 과도하게 약을 처방한다고 오해를 받기도 합니다. 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용하는 이유는 콜레스테롤이 높아서 발생하는 동맥경화에 의한 심혈관질환 발생을 예방하기 위해서입니다. 그런데 이런 심혈관질환이 발생하는 정도는 개인이 가지고 있는 다른 요인들에 따라 조금 차이가 있습니다. 가령, 담배를 피우고 있는 사람에게서는 더 잘 발생하구요. 몸에 좋은 콜레스테롤로 알려진 HDL-C가 높은 경우에는 더 덜 발생해요. 몇 가지 주요 위험요인들에 대.. 2022. 2. 3. 콜레스테롤만 조절하면 끝? 중성지방도 중요하다구요! 혈압과 콜레스테롤이 잘 조절 되고 있다면, 그 다음으로 챙겨야 할 것은 '중성지방'! 입니다. 콜레스테롤과 마찬가지로, 중성지방이 높아도 심장질환의 위험이 증가해요. 중성지방이란? 중성지방도 혈액에서 발견되는 지질의 한 종류입니다. 음식을 먹고 나서 지금 당장 필요하지 않은 칼로리는 중성지방으로 저장해요. 중성지방은 지방 세포에 저장됩니다. 나중에 공복일 때 호르몬들이 중성지방을 다시 빼내요. 음식을 많이 먹게 되면, 특히 탄수화물이 많은 음식을 많이 먹게 되면 중성지방이 높아질 수 있습니다. 정상치는 150미만이구요. 150-199는 주의! 200이 넘어가면 고중성지방혈증이라고 합니다. 500이 넘으면 매우 높고, 바로 약물치료가 필요해요. 콜레스테롤과 다른점은? 중성지방은 사용하지 않은 칼로리이고, .. 2021. 11. 8. 콜레스테롤을 낮추는데 좋은음식 (2) 콜레스테롤을 낮추는데 좋은음식 (2) 2019년 강남세브란스병원 가정의학과 연구팀에서 2013-2015 국민건강영양조사 데이터를 분석했는데요. 고지혈증 유무에 따라 콜레스테롤 섭취량이 콜레스테롤 농도에 미치는 영향을 비교했습니다. 고지혈증이 없는 그룹에서는 총콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이 차이가 없었지만, 고지혈증이 있는 경우에는 300mg이상 섭취하는 그룹에서 아주 약간의 콜레스테롤 상승이 관찰되었습니다. 연구 데이터를 제가 그래프로 만들어봤어요. 고지혈증이 없는 그룹에서는 콜레스테롤을 300mg보다 적게 먹든 더 많이 먹든 총콜레스테롤과 나쁜콜레스테롤에 차이가 없었지만, 고지혈증이 있는 그룹에서는 경미한 상승이 있었습니다. - (총콜레스테롤 3.9, 나쁜 콜레스테롤 5.4) 그래프를 .. 2021. 10. 22. 콜레스테롤을 낮추는 데 좋은 음식? 콜레스테롤을 낮추는 데 좋은 음식? 콜레스테롤이 높으면...? 2004년에 INTERHEART라는 연구가 있었습니다. 이 연구에서는 52개국가 3만명을 대상으로 조사했는데요. 심근경색이 처음 발생한 사람들과 심근경색이 없는 사람들을 비교해 기여위험도를 평가했습니다. 기여위험도(population attributable risk, PAR)란, 어떤 특정 요인이 질병 발생에 기여하는 정도라고 생각하시면 간단해요. 이 연구에서 심근경색 발생에 가장 큰 위험이 되는 것은 '고지혈증'이었습니다. 흡연, 고혈압, 당뇨병, 운동부족.. 이런 것들보다 고지혈증이 훨씬 큰 영향을 미쳤습니다. 관상동맥질환에 있어서 고지혈증이 훨씬 위험한데, 치료에 대한 인식이 고혈압에 비해 약간 낮은것 같아서 안타까.. 2021. 10. 22. 이전 1 다음 728x90
