728x90 유산균용량1 유산균(프로바이오틱스)에 대한 오해 프로바이오틱스와 프리바이오틱스에 대한 국제 과학 협회 International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics(ISAPP)에서는 2018년 잘못된 믿음 없애기(dispelling myths)라는 자료를 만듭니다. 오늘은 그 때 소개된 내용들을 말씀드릴께요. 더 많을 수록 좋은거? 최적의 용량은 인간을 대상으로 검증을 하고, 건강에 긍정적인 결과를 초래하는 것을 입증한 용량입니다. 그것은 일반적으로 하루 1억에서 1조 이상의 CFU로 다양할 수 있습니다. - CFU는 집락 형성 단위(colony forming unit)로, 원래 의미는 집락을 몇 개 만드는지의 의미입니다. 살아있는 균의 갯수 정도의 의미로 생각하시면 될 것 같아요.. .. 2022. 1. 5. 이전 1 다음 728x90
