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활성형 엽산과 그냥 엽산. 영양제 병 앞에 네잎 클로바 모양 보신 적 있나요?​이런 식으루요..​​이렇게 생겼는데.영어로 Quatrefolic이라고 적혀있습니다.​이걸 만드는 회사는 프랑스에 있는그노시스 바이 레사프레 입니다.(Gnosis by Lesaffre. 프랑스 발음을 살리면 그노시스 바이 레사쁘흐)​Gnosis는 영적인 인식. 신비적 직관. 이런 뜻이구요.그노시스 어드밴스드 바이오테크(Gnosis Advanced Biotech)라는 원래는 이탈리아의 바이오테크 회사였습니다. ​레사프레는 원래 프랑스의 이스트 회사로, 전 세계에서 가장 이스트를 많이 만드는 회사입니다.루이 레사쁘흐(Louis Lesaffre)가 친구인 루이 봉듀엘레(Louis Bonduelle)와 설립한 회사로, 역사가 170년 정도 됩니다. (1853년 .. 2024. 11. 19.
초치검(천총운운검) 제 12대 게이코 천황 때 여러 나라를 평정이 때 탁월한 공을 세운 인물이 야마토 다케루노미코도​다케루는 게이코 천황의 셋째 아들로미나미큐슈에서 오랫동안 야마토 조정에 반항하던 구마소를 정벌하기 위해다케루를 파견.​구마소가 있는 미나미큐슈는 산으로 겹겹이 둘러싸인데다구마소 수장의 집은 요새처럼 되어 있ㅅ어 공략이 어려웠는데때마침 신축 낙성연이 있다는 정보를 듣고(낙성연; 건축물이 완성된걸 축하하는 연회)다케루는 아름다운 여인으로 변장해 술자리에 참석.구마소는 아무것도 모르고 치근덕 대는데,기회를 보던 다케루가 기회가 오자 재빨리 칼을 뽑아 쓱싹!그리고 수장의 형이 오자 거기고 쓱싹.수장이 죽으면서 '이 세상에 우리 형제가 제일 용감한데, 이제 니가 우리 형제를 죽였으니 너야말로 천하 제일이다.'​구마소.. 2024. 11. 19.
아마츠카미(天津神, 천진신) 아마츠카미(あまつかみ, 天津神, 천진신)​일본 신화에서 천상이라고 할 수 있는타카마가하라(たかまがはら, 高天原, 고천원, )에서 강림한 신들의 총칭​지상의 신인 쿠니츠카미(くにつ-かみ,(国津神, 국진신)와 대응한다.​고사기와 일본서기에 진술된타카마가하라의 신들을 중심에 둔 이야기를 기기신화라 부른다.​​#아마츠카미 #천진신 #あまつかみ #天津神 2024. 11. 15.
당화혈색소가 정상이라도 혈당 변화 폭이 크다면... 평균 점수가 똑같더라도.매번 70점을 맞는 친구가 있는가하면, 한 번은 50점. 한 번은 90점 맞는 친구들도 있는데요.​혈당도 비슷합니다.항상 혈당이 비슷한 사람도 있고,많이 낮았다가 많이 높았다가 하는 분들도 계세요.하루에 한 끼만 드시는데 폭식 한다던가 하면혈당 변화가 더 크게 나타나기도 하고,탄수화물이나 당분이 많은 음식을 먹고, 달달한 디저트까지 하면 혈당이 한 번에 많이 오르기도 해요.​이런 것들을 혈당 변동성이라고 하는데요.혈당 변동성을 측ㄱ정한 5개 연구의 데이터를 모아서 분석한 결과가최근 한 학회지에 발표되었습니다.*​연구에 따르면, 혈당 변동성이 커질수록당뇨병에 의한 말초신경염이 증가하는 것으로 나타났는데,변동성이 큰 경우에는 말초신경염 발생률이 3배나 높았다고 합니다.​연속혈당기를 사.. 2024. 11. 13.
그린 택소노미, Green Taxonomy 택소노미(Taxonomy)는 "분류체계"라는 뜻으로, 그리스어로 배열한다(arrangement)는 의미의 Taxis와배분한다(distribution)는 의미의 nomia를 결합된 것으로19세기 초에 프랑스에서 만든 말로 '분류체계'를 의미합니다.​그린은 환경과 관련된 것을 나타내는 말로, '그린 택소노미'는 '녹색 분류체계'라고 하며,친환경 산업을 선별, 지정하고, 여기에 그융, 세제 혜택을 지원해서 투자가 활성화되게 돕는 것입니다.​2018년 3월. 유럽연합 EU는 '지속가능한 성장 지원에 관한 행동 계획'(Action Plan on Financing Sustainable Growth)을 통해 택소노미를 위한 분류체계 수립을 촉구하고,2020년 6월에 EU의 집행부격인 유럽연합 집행위원회(EC)에서 택.. 2024. 11. 13.
오사카, 도톤보리 올해 우리나라는 기아 타이거즈가 우승을 했다.일본 야구팀 중에도 타이거즈가 있는데,한신 타이거즈.12개 구단 중에, 요미우리 자이언츠에 이어서 두 번째로 긴 역사를 가진 팀이다.1935년 오사카 타이거스라는 이름으로 창단해서 (요미우리 자이언츠는 1934년, 도쿄 자이언츠로 출발)단일 리그 시절에 4번 우승했지만.1950년, 양대 리그가 출범한 이 후에 일본시리즈 우승은 2번이 전부.모기업은 한큐 한신 홀딩스 산하의 한신 전기 철도이며, 홈구장은 고교 야구로 유명한 고시엔 구장을 쓴다. ​두 번의 일본 시리즈 우승 중 첫번째는 1985년으로.오사카에는 좋은 일이 있을 때 도톤보리에 뛰어드는'도톤보리 다이브' 관습이 있었는데, 한신이 우승을 하자 기뻐한 시민들은물에 뛰어들기도 하고, 선수와 닮은 사람들을 .. 2024. 11. 12.
Election Day 미국의 'Election Day'는​'the Tuesday next after first Monday in November'그러니까. 11월 첫번째 월요일 바로 다음 화요일. 입니다.가장 빠르면 11월 2일 (11월 1일이 월요일인 경우)만약 11월 1일이 화요일이라면, 첫번째 월요일이 11월 7일이 되니까.11월 8일이 Election Day가 됩니다.​1792년까지는원래는 12월 첫째 수요일 이전 34일 기간 내에 언제든 대통령 선거인을 선출할 수 있었으나​11월이 편한 이유는추수가 끝나서 일이 좀 적고. 운송과 이동에 방해가 되는 심한 겨울이 아직 되기 전이기 때문입니다.​화요일에 하는 이유는일요일에 교회에 갔다가 월요일에 투표소로 이동해서 화요일에 투표를 했다고 합니다.​수요일에는 보통 농부들이 .. 2024. 11. 12.
2024년 이차성 이상지질혈증 합의문 주요사항 (중성지방) 이상지질혈증은 많이 들어보셨죠?​2차성 이상지질혈증은 나쁜 식단, 질병이나 대사 문제, 치료 부작용 등다른 원인에 의해서 발생하는 이상지질혈증을 말합니다.​한국 지질-동맥경화 학회에서는최근에 2차성 이상지질혈증에 대한 합의문을 발표했습니다.​주요 특징은, 이차성 이상지질혈증을 크게 두 가지로 나눴습니다.콜레스테롤이 높은 경우와 중성지방이 높은 경우.그리고 원인은 음식, 질환, 약제.. 3가지로 구분해각각의 원인에 대해 핵심내용을 정리하고권고사항을 요약했습니다.​중성지방을 높이는 질병이나 상태비만 및 조절되지 않는 당뇨병쿠싱 증후군갑상선 기능 저하증신증후군 및 만성 신장 질환간질환자가면역 질환(루푸스 등)패혈증 및 중증 질환임신중성지방 강하 요법을 하기 전에 2차 요인을 확인하는 것이 필수적약물 치료에 앞.. 2024. 11. 12.
2024년 이차성 이상지질혈증 합의문 주요사항 (콜레스테롤) 이상지질혈증은 많이 들어보셨죠?​2차성 이상지질혈증은 나쁜 식단, 질병이나 대사 문제, 치료 부작용 등다른 원인에 의해서 발생하는 이상지질혈증을 말합니다.​한국 지질-동맥경화 학회에서는최근에 2차성 이상지질혈증에 대한 합의문을 발표했습니다.​주요 특징은, 이차성 이상지질혈증을 크게 두 가지로 나눴습니다.콜레스테롤이 높은 경우와 중성지방이 높은 경우.그리고 원인은 음식, 질환, 약제.. 3가지로 구분해각각의 원인에 대해 핵심내용을 정리하고권고사항을 요약했습니다.​콜레스테롤이 높이는 질병갑상선 기능저하증간질환원발성 담관염 및 신증후군이런 질환들은 콜레스테롤을 높일 수 있기 때문에,콜레스테롤이 높은 사람들은 이런 질병이 있는지 확인이 필요하고,질환이 있다면, 원인이 되는 질환을 먼저 관리하고그래도 콜레스테롤이.. 2024. 11. 12.
당뇨병 예방 및 관리를 위한 '십시일강' 대한당뇨병학회, 2023년 당뇨병 진료지침 8판. 에 있는당뇨병예방 및 관리를 위한 10개 건강 생활 수칙인십시일강(十匙一㝩) 프로그램을 소개합니다.​1일 30분, 주 5회 이상 중강도 운동하기매끼 밥 2숟가락 이상 덜 먹기하루 3끼 규칙적으로 먹기4대 유혹(설탕, 소금, 포화지방, 간식) 줄이기5가지 식품군 골고루 먹기(곡류/고기, 생선, 달걀, 콩류/채소류/우유-유제품/과일류)술 마실 때 1회 1잔, 주 6회 이하로 마시기하루 7시간 이상 숙면하기하루 8잔 이상 물 마시기저녁 9시 이후 음식 먹지 않기음식 10번 이상 씹고, 천천히 먹기​​오늘부터 시작하기!​​#당뇨병예방생활수칙 #십시일강 #十匙一㝩 2024. 10. 17.
65세 이상 전용 독감백신 65세 이상은 독감 무료 접종 대상자입니다.​고령자의 경우 독감에 걸리면 젊은 층에 비해서합병증 등으로 고생하는 경우가 많기 때문에국가에서 무료로 접종을 지원하는데요.​그런데 실제로 접종을 하더라도 독감에 걸리는 경우가젊은 층에 비해 더 많기도 합니다.​그래서 지난 해 감염학회에서 예방접종 관련 지침을 개정하면서65세 이상 고령자에게는'고면역원성 백신'을 접종할 것을 권고하는데다만 이 백신은 현재는 무료접종사업에 포함되지는 않기 때문에별도로 비용을 부담해야 하는 단점이 있습니다.​현재 우리나라에서 사용되는 '고면역원성 백신'은 두 가지 입니다.시퀴러스의 '플루아드 쿼드' 4가 백신과사노피의 '에플루엘다 테트라' 입닏.ㅏ​플루아드 쿼드는 MF59라는 면역증강제가 포함되어 있어서면역 반응의 크기와 폭, 그리.. 2024. 10. 17.
9월! 말벌 쏘임 주의! '예방 안전 수칙' 안전 수칙은 다음과 같습니다.​1) 야외 활동 시 주변에 벌이 보이면,벌집이 있는 것으로 판단하고주위를 살피며 자세를 낮춰 이동합니다.​2) 벌집을 발견했을 시 섣불리 제거하거나벌을 자극하지 말고119나 전문가의 도움을 받아야 합니다.​3) 야외활동 시 흰색, 노란색 등밝은색 계열의 옷을 착용하는 것이 좋습니다. ​4) 너풀거리는 옷 보다는최대한 몸을 가릴 수 있는 긴 옷이 좋습니다.​5) 반짝이는 장신구는 사용을 피하고모자를 착용한는 것이 안전합니다.​6) 벌의 후각을 자극할 수 있는 향수나 향이 진한 화장품은 사용하지 않아야 합니다.​7) 벌이 공격할 때는 벌을 쫓아내지 말고머리를 감싼 채 빠르게 대피합니다. (20m 이상 질주)​​#예방안전수칙 #벌쏘임 2024. 9. 10.
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