728x90 분류 전체보기357 슬로보트, 제주 잊지 못할만큼 멋진 곳이었는데, 보이드가 주는 공간감과 천장에서 떨어지는 자연채광 그리고 통창으로 보는 바다. 그 모습을 뒤에서 보고 있으면 큰 창이 액자가 되면서 바다를 보는 뒷모습이 멋진 그림처럼 되더라. 귀여운 고양이들이 돌아다니고, 바다를 보면서 마시는 커피 맛도 깔끔하다. 날이 약간 흐려서 아쉬웠지만, 나중에 꼭 한 번 다시 가고 싶은 곳, 2023. 8. 9. 디올 성수 예약이 엄청 치열한 곳이라는데, 우연히 근처를 지나다가 개장 무렵에 아무도 없어서 슬쩍 줄을 섰다가 2등으로 입장. 문에도 디올 로고가 선명하다. 마침, 좌석이 테이블이 3-4개밖에 없는(정확한 숫자는 가물가물하지만) 까페도 예약 눈치싸움이 치열하다던데, 마침 캔슬자리가 있었는지 워크인으로 좌석을 차지할 수 있었다. 가격대는 정말 너무 사악했는데, 음식을 받아보면 그래도 아주 약간은 수긍할 수 있는 수준이었다. 이런건 어떻게 하는건지... 비가 내리던 화면으로 중간에 이런 동물들이 어슬렁 거리기도 한다. 그리고 이건 하일라이트... 초콜렛을 저 별모양에 딱 맞춰서 떨어트리는 것이 포인트 2023. 8. 9. 팝콘 브레인, Popcorn Brain 즉각적인 반응이 나타나는 첨단 디지털기기에 몰입하게 되면서 현실 적응에는 둔감해지도록 변형된 뇌구조를 팝콘브레인이라고 한다고해요. 인터넷을 오래 사용한 사용자의 뇌를 MRI로 분석했더니, 생각을 담당하는 회백질의 크기가 줄어들었다고 합니다. 팝콘처럼 바로 톡톡 튀어오르는 것처럼 즉각적인 현상에만 반응할 뿐 다른 사람의 감정, 또는 느리게 변화하는 현실에는 무감각해진다고 해요. 이런 현상을 예방하기 위해서는 인터넷 사용 시간을 2시간 이내로 줄이고, 최소 2분간 창밖을 본다거나, 오후 6-9시에는 온라인에서 해방된 자유시간을 갖고, 친구나 주변사람들에게 문자나 메일 대신 전화하기 등을 제안했다고 합니다. 2023. 8. 7. 오메가-3에 대한 미국 심장 학회의 새 지침, 미국 심장협회 AHA와 미국 심장학회 ACC가 만성관상동맥질환자를 위한 새 관리 지침을 발표했는데, 오메가-3에 대한 내용이 포함되어 있었습니다. 이전에는 에스키모가 심장 질환이 적은 것이 생선에 있는 오메가-3 때문이라며 많이 먹는게 좋다더니.. 이번 발표에서는 오메가-3 뿐 아니라 비타민 C, D, E, 칼슘등의 섭취가 관상동맥질환에 도움을 준다는 충분한 근거가 없으므로 섭취를 권장하지 않는다고 했습니다. 또한 전자담배를 포함한 모든 형태의 흡연을 중단할 것을 권고했습니다. 도움이 되지 않으면 먹지 말세요. 먹을 필요 없습니다라고 하는 선생님들이 있었으면 좋겠는데요. 대부분 선생님들은 이렇게 말하지만, TV에 나오시는 분들은 먹는게 좋다고 하니까. 대부분의 사람들은 꼭 드셔야 하는 것으로 알고 계시더.. 2023. 8. 3. 짜오프라야강, 방콕 방콕을 가로질러 흐르는 태국에서 가장 큰 강이다. 메남짜오프라야라고 한다. 메남은 강이라는 의미로 태국어로 메는 어머니.. 남은 물을 뜻한다고 한다. 어머니의 물이라는 뜻. 차오프라야는 최고를 의미한다고 한다. 2023. 8. 3. 서해바다. 선셋 서해바다 노을이 예뻐서요. 2023. 8. 3. 세레바이옴, CEREBIOME을 소개합니다. 전에 말씀드린 사이코바이오틱스(psychobiotics) 중에 대표적인 예라고 할 수 있겠네요. 이전에는 Probio'Stick이라고 했었습니다. CEREBIOME은 매우 혁신적이고 독특한 유산균 배합으로, 랄망의 로셀 연구소에서 개발했습니다. (Rosell Institute for Microbiome and Probiotics by Lallemand) 가장 많이 연구된 유산균 조합으로, Lactobacillus helveticus Rosell-52와 Bifidobacterium longum Rosell-175로 구성됩니다. 5건의 임상 연구가 있었고, 그 중 2건은 건강한 사람, 3건은 환자들을 대상으로 했습니다. 그리고 9건의 예비 임상이 있었습니다. 일반적으로, CEREBIOME은 분노와 적대심 같.. 2023. 8. 2. A day late and a dollar short 무엇인가 너무 늦었다면, a day late and a dollar short이라는 말을 들을지도 모릅니다. too late, too little 사과를 늦게 했거나, 게으르고 노력이 부족해 기회를 놓쳤을 때에도 a day late and a dollar short이라고 합니다. The airline is a day late and a dollar short to annoucing their discounted rates. Other companies are offering better deals on line. 이런 표현은 1920년대 미국 대공황시대에 사용되었다고 하는데요. 원래는 another day, another dollar라는 표현이 있었다고 합니다. 하루에 1달러.라는 말로, 조금 받고 계속.. 2023. 8. 1. dosis sola facit veneum Alle Dinge sind gift, und nicht ist ohne gift allein die dosis macht, dass ein ding kein gift ist 만물은 독이요. 독이 없는 것은 없다. 용량만이 독이 아닌 것을 만든다. 파라셀서스(Paracelsus)의 말이다. 보통은 줄여서 the dose makes the poison이라고 하는데, 독성학의 중요한 maxim중 하나다. 라틴어로는 sola dosis facit veneum. 사과 씨에는 아미그달린이라는 독소가 있고, 배에는 포름알데히드 감자에는 솔라닌 오이에는 커큐비타신E가 있다. 이들은 모두 독소이지만 먹어도 문제가 없는 이유는 아주 적은 양이기 때문, 2023. 8. 1. Kintsugi, 킨츠키 金継ぎ 킨추키, golden joinery 킨츠키는 금으로 수리한다는 뜻인데, 깨진 도자기 같은 것들을 금이 들어간 라카 같은거로 수리하는 것이다. 요런식으로 15세기에 쇼군인 아시카가 요시마사가 깨진 중국 그릇을 수리하기 위해 중국으로 돌려보냈는데, 호치케스 같은 걸로 꽝꽝 찍어서 가져왔다고.. (metal staple로) 대략 이런 식이었을 듯. 당시에 유럽(그리스, 영국, 러시아 등)이나 중국에서는 이렇게 스테이플로 고정하는 방식을 사용했다고 한다. 저런 스테이플(U자형 못이랄까)도 마음에 들었는지 부서진 것들의 아름다움도 '선(Zen)'과 비슷하게 간주되어 메뚜기 집게(large locust clamp)라고 부르고 유행하기도 했다고. 하지만 이런 모양이 마음에 안들어서, 일본의 장인들이.. 2023. 7. 31. petrichor, 비 냄새 Petrichor는 건조한 땅에 비가 내릴 때 나는 흙냄새. 고대 그리스어에서 온 말인데, Petra, Petros는 rock, stone 이런 의미이고, ichor, ikhor(아이커)는 그리스 신화에서 그리스 신들의 피를 말한다. (종종 신이 아닌 영웅들이 신을 공격하면 상처에서 ichor가 나오는데 이것은 인간에게 닿으면 치명적인 독성을 보인다고..) 1891년 4월 17일에 Thoams Labme Phipson이라는 사람이 이 냄새에 대한 현상을 The Chemical News라는 곳에 기고했고, 1개월 후 Scientific American에 전문이 다시 실렸다고. (SA는 1845년에 처음 시작되었다.) 그에 따르면, 이런 현상은 식물에 있는 에센셜 오일과 관련이있으며, 꽃에서 .. 2023. 7. 31. 2023년 당뇨병 진료지침에서 바뀐 것들 의학적 진실이라는건 항상 유통기한이 있는데요. 새로운 연구를 통해 새로운 진실들이 나타나기도 하고, 사람들이 변하면서 나타나는 특징들이 새로 반영되기도 합니다. 당뇨병 인구가 점점 늘어나니까, 관련된 내용들도 매번 변동이 있고, 의사들은 보수 교육을 통해 늘 최신 지식을 습득해야만 합니다. 대한 당뇨병 학회에서 2023년 당뇨병 진료지침이 새로 나오면서 몇 가지 바뀐 내용들이 있어서 소개합니다. 당뇨병 검사를 누구한테 할꺼냐? 전에는 40세 이상부터, 그리고 과체중이나 비만, 복부 비만(허리둘레가 남자는 90cm, 여자는 85cm 이상), 이전에 당뇨병 전단계(공복혈당장애나 내당능장애), 고혈압이 있거나 고혈압으로 치료중인 경우, HDL-콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 35미만 또는 중성지방 250이.. 2023. 7. 31. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 30 다음 728x90
