728x90 전체 글320 헬리코박터균! - 뽀뽀로도 전파되나요? 헬리코박터균은 한국 사람은 대부분 다 있다? 노년층에서는 90%에서, 중장년층에서는 70%에서 있지만, 어린이에서는 20%에서만 발견됩니다. 평균 2명 중 1명에서 있지만, 젊을수록 더 적어요. 대부분의 사람에게 있는 것은 아닙니다. 반드시 치료해야 하나요? 여기에 대해서는 논란이 뜨겁습니다. WHO에서는 위암의 원인으로 보고 있지만, 이 균이 있을 때 평생 암에 걸릴 확률이 1-2%에 불과하기 때문에 모두 치료를 해야 하는가? 하는 의견과, 균이 있을 경우 위의 손상이 진행되므로 반드시 치료해야 한다는 의견이 있습니다. 현재는 위암, 위궤양 등이 있는 경우에만 치료가 보험이 되어요. 적극적인 치료가 필요하다는 의견이 반영되어서 위축성 위염이나 위암 가족력이 있는 경우 등에 한해서 선별급여가 .. 2021. 9. 2. 담낭용종 - 수술할까? 그냥 둘까? 대장 용종을 두면 암으로 변할 수 있다! 이런 말은 들어보신 적 있으시죠? 하지만 담낭 용종은 좀 생소하실 수도 있습니다. 안쪽으로 돌출하는 모양을 가진 것들을 보통 용종, 또는 폴립이라고 하는데요. 그러니까 담낭 용종은, 담낭 안쪽으로 돌출한 것을 말하고, 담낭 폴립도 같은 말입니다. 보통 초음파 검사를 하면 100명 중 약 5명, 그러니까 5% 정도에서 담낭 용종이 발견된다고 합니다. 국내의 한 대학병원 검진 통계를 보면 3% 정도에서 나타났다고 합니다. 중년에서 많고, 1cm 미만 크기가 거의 대부분(98%)이었다고 해요. 그냥 두면...? 일본의 한 연구에서 담낭 용종을 5년간 관찰했더니 암이 발생한 예가 없었다는 연구 결과가 있었습니다. 다른 연구에서는 1cm 이하의 용종을 평.. 2021. 9. 2. Butades, 부타데스.. 그림의 기원 플리니우스의 박물지에는 그림의 기원에 대한 이야기가 있는데. 총 37권인 Historia Naturalis의 35(XXXV)권에 있다. 기원전 600년 경, 시키온(Sicyon)은 코린토스(Corinth)옆에 있는 도시 국가로, 시키온에 사는 부타데스(Butades)의 딸 이 코린토스의 젊은이를 사랑하게 되고, 해외로 떠날 그를 기억하기 위해 벽의 그림자에 윤곽을 그린 것이 그림의 시작이 되었다고. by Jean-Baptiste Regnault, 1785 , 조제프 베누아 쉬베, 1791 그걸 본 부타데스는 딸을 위해 여기에 점토를 붙여서 얼굴을 만들었는데, 이것이 부조의 시작이라고한다. X-ray나 초음파 사진들을 보면 이 이야기가 떠오를 때가 있다. 그것은 그림자 같은 것이어서.. .. 2021. 9. 2. Historia Naturalis, 최초의 백과사전 최초의 백과사전은 플리니우스의 '박물지'이다. Historia Naturalis. 그대로 말하면 자연의 역사.라고 해야하나? 대부분 자연사 박물관은 Natural History Museum이라고 하고, 미술관은 Museum이라고... 뭔가 약간 꼬인 느낌. 플리니우스는 많은 것들에 대한 최초의 기술을 남겼다. 베수비오 화산을 연구하다 죽은 것으로 알려져 있지만, 사실은 친구 렉티나(Rectina)의 구조 요청을 받고 간 것이었다. 배를 타고 가는 길에 화산재가 떨어지자 조타수가 위험하니 돌아가자고 했고, 플리니우스는 이렇게 말했다. "Fortune favours the bold" - 운은 담대한 사람을 더 좋아하지. (사진과 달리) 비만하고 천식이 있었던 플리니우스가 심한 바람을 타고 .. 2021. 9. 2. 바람만 닿아도 아프다구요? - 통풍의 식이요법 바람만 닿아도 아프다고 이름도 통풍인 이 병. 혈액의 요산 수치가 높아져서 관절 주변에 결정 같은 것이 만들어지고, 이것이 통증을 유발하는데요. 요산은 퓨린이 분해될 때 만들어지는 물질이에요. 요산은 소변으로 배출되는데. 그래서 요산이 많이 들어있는 음식을 먹거나, 콩팥에서 요산이 잘 배출되지 않으면, 요산 농도가 높아져 통풍이 잘 생길 수 있습니다. 통풍 식이 요법의 목표는 병을 치료하는 것은 아니구요. 재발 위험을 낮추고, 관절 손상의 진행을 늦추는 것입니다. 통풍 관리를 위해서는 - 체중을 적정 체중으로 유지하고, - 퓨린이 많은 음식을 조금 주의하고 (완전히 끊는 것은 아니고) - 요산 조절에 도움이 되는 음식을 먹어야 합니다. 과체중이 되면 통풍이 발생할 위험이 높아져요. 물을 충.. 2021. 9. 2. 몇 시인가요? - 영양제 먹기 좋은 시간이네요... 몇 시인가요? - 영양제 먹기 좋은 시간이네요... 영양제는 언제 먹는 것이 가장 효과적인지 많이 받는 질문 중 하나인데요. 지용성 비타민과 지방산은 음식과 드시는 것이 유리합니다. 비타민 A와 D가 지용성 비타민이구요. 담즙이 분비되어 흡수가 잘 되기 때문이에요. 반대로 공복에 드시면 흡수율이 매우 떨어집니다. 에너지 생성과 관련된 비타민B는 오전에 드시는 것이 유리합니다. 항산화 작용에 필요한 비타민C도 가급적 오전에 드시는 것이 좋구요. 비타민 B와C는 수용성이어서 물을 많이 드시는 것이 좋아요. 부신기능과 관련된 영양제도 오전에 드시는 것이 좋습니다. 부신 호르몬이 주로 오전에 많이 필요하고 오후에는 낮아져야 하기 때문인데요. 저녁에 드시면 불면증이 오거나 리듬이 깨지는 경우도 있어요... 2021. 9. 2. 과일에 붙어있는 숫자, PLU 코드 과일에 붙어있는 숫자, PLU 코드 수입 과일을 살때 잘 보면 스티커들이 붙어있는데요. 제가 산 키위에는 3279 이렇게 적혀있네요. 이 숫자는 PLU 코드라고 하는데요. Price Look Up code를 줄인 말입니다. 농산물 표준 국제 연맹(IFPS)에서 이 코드를 관리하는데요. 3279는 골드키위구요. 조금 더 큰 건 3280. 그린키위는 4030. 이런 식으로 번호들이 있어요. 이렇게 1400개 이상의 농산물들에 코드가 할당되어 있는데요. 일반적인 재배 방식으로 키운 농산물들은 3이나 4로 시작하는 4자리 숫자이구요. 이 경우엔 유기농이 아니에요. 유기농은 이 숫자 앞에 9가 붙어서 다섯자리가 됩니다. 일반 골드키위는 3279, 유기농은 93279 일반 바나나는 4011.. 2021. 9. 2. 로마한테 배꼽이 있다고? - Umbilicus Urbis Romae 로마의 중심, 로마의 배꼽 Umbilicus Urbis Romae는 상징적인 곳으로, 고대 로마에서 어느 지점 까지 거리를 말할 때는 이 배꼽을 중심으로 한다. 포로로마노 한복판에서 여길 찾아가기는 쉽지 않아서, 지도로 미리 위치를 숙지하고 가야 볼 수 있다. 실망스러울 정도로 작은 석판이 하나 붙어있고, 글씨를 유심히 봐야만 알 수 있다. 로물루스(Romulus)와 관련이 있는데, 그가 이 도시를 만들 때 포로 로마나 안에 둥근 홈을 팠다고, 그 해의 첫 과일이 나오면 여기에 던졌다고 한다. 그리고 모든 로마 시민들이 고향의 흙을 가져와서 한 줌씩 던졌다고. 또 이것은 지하 세계로 통한는 게이트라고도 하는데, 1년에 3번 이 문이 열린다고 한다. Milliarium Aureum과 가까.. 2021. 9. 2. 이전 1 ··· 24 25 26 27 다음 728x90
